Энциклопедия ароматерапии
Эфирные масла для точечного массажа

Эфирные масла для точечного массажа.


В комнате, где делается массаж, должно быть тепло. Для массажа используется подходящий покрытый стол средней величины; можно также приобрести массажную кушетку, если вы собираетесь делать массаж регулярно. Иногда массаж можно провести на полу - если положение сидя или стоя на коленях не затрудняет движений. Приготовьте смесь масел, придерживаясь формул разведения. Используйте масла по показаниям, но обязательно учитывайте индивидуальную чувствительность к ним.


Перед началом массажа полезно несколько минут посвятить спокойному и глубокому дыханию, для того чтобы снять возможное внутреннее напряжение. Ловкие и ласковые касания рук целительны сами по себе, а если вы, храня спокойствие, еще способны выразить касанием свою заботу о человеке и любовь к нему, то от этой положительной энергии благотворное воздействие массажа намного возрастает. Добавлю, что массаж подразумевает обратную связь, а это значит, что удовлетворение, испытываемое человеком, которого вы массируете, передается и вам.


Точечный массаж - механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела - является разновидностью чжен-дзю-терапии - метода народной медицины (называемого в большинстве стран акупунктурой -иглоукалыванием). Термин «акупунктура» происходит от латинских слов «acus» - игла и «punctum» - укол, точка; в Китае иглоукалывание называют «чжень», а прижигание - «дзю». Эти два вида лечения почти всегда комбинируются, метод рассматривают как единый и называют чжен-дзю-терапия.


Основу точечного массажа (или пальцевого «чжень») составляет учение о точках акупунктуры поверхности тела, общее число которых по последним данным - более 1500. Из них 695 называются классическими, то есть пользующимися полным признанием. Практически используются приблизительно 100—150 точек воздействия.


В среднем диаметр классической точки -0,2—5,0 мм. Каких-то особых, неведомых клеточных структур в точках акупунктуры нет. По данным биологии, к точкам тяготеет более рыхлая соединительная ткань, волокна которой расположены в виде сетки. Точки воздействия имеют свои приметы: они больше поглощают кислород и сильнее дают инфракрасное излучение, более чувствительны к давлению и имеют свой электрический статус.


Точечный массаж можно делать самостоятельно. Надавливание на активные точки не должно быть грубым и резким, оно должно проводиться перпендикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке.


Это может быть:

  • касание - легкое, безостановочное поглаживание;
  • легкое надавливание - при котором используется тяжесть пальца или кисти;
  • глубокое надавливание - при котором на коже в области точки под пальцем образуется заметная ямка.

    Движение пальца может быть горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим, но всегда должно быть безостановочным.


    Давление производится подушечкой большого и среднего пальца. Используются два метода:


    1. Успокаивающий - непрерывное воздействие, плавные, медленные, вращательные движения с постепенным нарастанием силы давления и задержкой пальца на глубине. Прием повторяют 3—4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки. Длительность -3—5 минут.


    2. Тонизирующий - короткое сильное надавливание и быстрое резкое удаление пальца от точки. Длительность - 0,5—1 минута.


    Перед проведением точечного массажа рекомендуется занять удобное положение, расслабиться, отвлечься от всего постороннего, беспокоящего, неприятного и сосредоточиться на массаже.


    Определение точек


    1 - ниже 5-го шейного позвонка, самого выступающего при наклоне головы вперед.


    2 - на 3 пальца в сторону от средней линии спины на уровне промежутка между 2-м и 3-м грудным позвонками.


    3 - ниже 2-й точки на один позвонок.


    4 - кнаружи от ногтевого ложа 1-го пальца на 3 мм.


    5 - на тыльной стороне предплечья выше головки локтевой кости.


    6 - в промежутке между 1-ми 2-м пальцами ближе ко 2-му.


    7 - вершина темени на линии, соединяющей верхушки ушных раковин.


    8 - на 1,5 см кнаружи от лобового угла в волосистой части головы.


    9 - кнаружи и кверху от затылочного бугра.


    10 - на середине между концами бровей.


    11 - верхняя точка носогубной борозды.


    12 - на три пальца ниже наружной точки локтевого сгиба.


    13 - кпереди и кверху от угла нижней челюсти.


    14 - в ямке над верхней губой.


    15 - над серединой брови.


    16 - в центре вырезки грудины.


    17 - на тыльном сгибе стопы в углублении.


    18 - в промежутке между 2-м и 3-м пальцами стопы.


    19 - в промежутке между 1-ми 2-м пальцами стопы.


    20 - кпереди и кверху от козелка уха.


    21 - в углублении сзади от мочки уха.


    22 - над серединой лопаточной кости.


    23 - на середине расстояния между мечевидным отростком грудины и пупком.


    24 - на один палец от пупка.


    25 - на два пальца ниже коленной чашечки на наружной поверхности голени.


    26 - во впадине между 1-ми 2-м пальцами стопы выше 19-й точки.


    27 - на уровне талии на два пальца в сторону от средней линии спины.


    28 - в области крестца.


    29 - внутренний край подколенной ямки.


    30 - на три пальца выше складки лучезапястного сустава.


    31 - на локтевом сгибе.


    32 - в центре подколенной ямки.


    33 - в месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие.


    Примечание: при гриппе, ангине, головных болях (если она охватывает всю голову), ринитах, при боли спастического характера в области живота, при радикулите (если боль беспокоит с обеих сторон) надо массировать симметричные точки.


    Точечный массаж при запорах


    В период проведения точечного массажа нельзя принимать слабительные средства. Следует проводить по 2—3 сеанса в день в течение 2 недель.


    1. Атонические запоры - в результате понижения тонуса кишечника. Массируют тонизирующим методом, прием глубокого надавливания с вибрацией в течение 0,5—1 минуты.


    2. Спастические запоры - запоры вследствие спазма гладкой мускулатуры кишечника.


    Метод успокаивающий, прием легкого надавливания с вращением в замедляющемся темпе в течение 3—5 минут.



    источник: Ароматерапия Лавренова Г.В.


  • просмотров: 1534
    Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
    Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
    NOW Foods Essential All Scents Peppermint Clove Orange Oil w 4 oz Dropper Option

    $15.43
    End Date: Sunday Nov-11-2018 18:57:21 PST
    Buy It Now for only: $15.43
    |
    NOW Foods Essential All Scents Peppermint Clove Orange Oil w 4 oz Dropper Option

    $11.50
    End Date: Sunday Nov-11-2018 18:57:21 PST
    Buy It Now for only: $11.50
    |
    NOW Foods Essential All Scents Peppermint Clove Orange Oil w 4 oz Dropper Option

    $18.35
    End Date: Sunday Nov-11-2018 18:57:21 PST
    Buy It Now for only: $18.35
    |
    NOW Foods Essential All Scents Peppermint Clove Orange Oil w 4 oz Dropper Option

    $13.05
    End Date: Sunday Nov-11-2018 18:57:21 PST
    Buy It Now for only: $13.05
    |
    Search Results from «Озон» Косметика по уходу за кожей
     
    DNC Гиалуроновая кислота и Коллаген, 15 мл
    DNC Гиалуроновая кислота и Коллаген, 15 мл
    Препарат обогащает кожу гиалуроновой кислотой и коллагеном, незаменимыми компонентами структуры здоровой кожи. Естественный уровень их уменьшается с возрастом или вследствие внутренних и внешних факторов. Гиалуроновая кислота служит своеобразной копилкой влаги, отдавая ее клеткам кожи в случае необходимости. Она практически универсальна, не имеет возрастных, половых или связанных с типом кожи ограничений. Гиалуроновая кислота с коллагеном рекомендуется к применению, как средство против морщин, сухости и неровного цвета кожи....

    Цена:
    79 руб

    Garnier Ambre Solaire Молочко для тела после загара,  увлажняющее, успокаивающее, 200 мл, с Алоэ вера
    Garnier Ambre Solaire Молочко для тела после загара, увлажняющее, успокаивающее, 200 мл, с Алоэ вера
    После пребывания на солнце коже необходим особенный увлажняющий и восстанавливающий уход. Средства после загара Garnier Ambre Solaire действуют как резервуар влаги для кожи, успокаивая и увлажняя ее на 24 часа.
    Освежающее молочко успокаивает и...

    Цена:
    489 руб

    Гель для купания "Natura Siberica", детский, 250 мл
    Гель для купания "Natura Siberica", детский, 250 мл
    Содержит органические экстракты липы и зверобоя. Нежный гель для купания мягко очищает кожу малыша, не вызывая ощущения сухости. Органический экстракт липы оказывает смягчающее, увлажняющее и успокаивающее действие на кожу, предупреждает ее шелушение. Органический экстракт зверобоя оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. 0% SLS, парабенов, силиконов или синтетических красителей. Сертификат организации: ICEA COSMOS ORGANIC...

    Цена:
    272 руб

    Natura Siberica Сыворотка для лица витамины для кожи "Энергия и молодость кожи" by Alena Akhmadullina, 100 мл
    Natura Siberica Сыворотка для лица витамины для кожи "Энергия и молодость кожи" by Alena Akhmadullina, 100 мл
    Живые витамины для лица наполняют кожу энергией, продлевая ее молодость и красоту. Экстракт лимонника нанайского обладает мощным тонизирующим и адаптогенным действиями, насыщает кожу витаминами и микроэлементами. Витамины А и Е ускоряют обменные процессы и восстанавливают кожу, дарят молодость и красоту. Экстракты жасмина и ириса сибирского оказывают антисептическое и противовоспалительное действия, очищают и успокаивают кожу. Масла косточек малины и облепихи богаты витаминами, антиоксидантами, бета-каротином, интенсивно увлажняют, укрепляют кожу, разглаживают морщины. Органическое масло кедровых орехов - кладезь незаменимых жирных кислот Омегз-3 и Омега-6, которые глубоко питают кожу, устраняя сухость и шелушение, придают мягкость и нежность. Экстракт родиолы розовой оказывает омолаживающее воздействие, делает кожу более упругой и эластичной. Экстракт цветов дамасской розы повышает защитные свойства кожи, дарит гладкость и бархатистость. Масло плодов шиповника стимулирует выработку коллагена, активизирует обменные процессы, повышает иммунитет кожи. Награда: Cosmopolitan Beauty Awards - 2016 Дизайн упаковки может несущественно отличаться. Поставка осуществляется в зависимости от наличия на складе....

    Цена:
    301 руб

    Holika Holika Универсальный гель 99% алоэ вера, 250 мл
    Holika Holika Универсальный гель 99% алоэ вера, 250 мл
    Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel – это универсальный гель с 99% содержанием экстракта сока алоэ вера. Он увлажняет кожу, успокаивает раздраженную кожу, убирает шелушения, контролирует выработку себума. Применение: гель можно наносить на кожу лица,...

    Цена:
    529 руб

    Levrana Ночная сыворотка для лица "Черника", ANTI-AGE, 30 мл
    Levrana Ночная сыворотка для лица "Черника", ANTI-AGE, 30 мл
    Ночная сыворотка для лица и области вокруг глаз Черника. Оказывает тонизирующее и омолаживающее действие, способствует снятию общей усталости кожи. Выравнивает цвет лица, помогает устранить темные круги под глазами. Очень легкая гелевая текстура быстро впитывается. Ночная сыворотка для лица обогащена экстрактами растений и ягод, в том числе и дикорастущими, всего 11 экстрактов....

    Цена:
    400 руб

    Скорая помощь Пантенол При солнечных ожогах спрей, 130 г
    Скорая помощь Пантенол При солнечных ожогах спрей, 130 г
    Спрей косметический для лица и тела «Пантенол» товарного знака «Скорая помощь» – средство для устранения симптомов солнечных и термических ожогов. Способствует заживлению повреждений кожи от солнечных и термических ожогов, уменьшает болезненность и чувство жжения, помогает предупредить возникновение пузырей. Смягчает и увлажняет кожу.
    Действие и эффективность спрея «Пантенол» обусловлена сочетанием натуральных компонентов, обладающих быстрым охлаждающим, анестезирующим и антисептическим свойствами.
    Д-Пантенол (дексапантенол) – высокоэффективное противоожоговое средство, провитамин пантотеновой кислоты (витамин В5). Он является составной частью мембран всех здоровых клеток. Обеспечивает клетки энергией и питательными веществами, способствует выработке антител, оказывает противовоспалительное действие, стимулирует рост и восстановления клеток. Благодаря низкой молекулярной массе, гидрофильности и низкой полярности, проникает во все слои кожи, стимулирует регенерацию тканей, значительно ускоряя заживление поврежденной кожи. Нормализует клеточный метаболизм, активизирует синтез коллагена и повышает прочность коллагеновых волокон, стимулирует рост здоровых клеток.
    Аллантоин – оказывает двойное воздействие на кожу: смягчает роговой слой, способствует заживлению кожи и ускоряет регенерацию тканей.
    Ланолин – натуральный воск животного происхождения, по составу близкий к кожному жиру человека. Увлажняет, смягчает и питает кожу, защищает от неблагоприятных внешних воздействий, значительно ускоряет регенерацию клеток.
    Экстракты и масла лекарственных растений нейтрализуют отрицательное воздействие УФ-излучений, охлаждают и успокаивают поврежденную кожу, оказывают мощное антиоксидантное, заживляющее и антисептическое действие. Способствуют предупреждению воспаления и отека тканей, снижению интоксикации. Укрепляют стенки сосудов, стимулируют выработку собственного коллагена кожи, восстановлению текстуры пострадавшей кожи.

    Как выбрать солнцезащитное средство: советы эксперта – статья на OZON Гид....

    Цена:
    225 руб

    Organic Shop Скраб для лица "Имбирная сакура", очищающий, 75 мл
    Organic Shop Скраб для лица "Имбирная сакура", очищающий, 75 мл
    Мягкий очищающий скраб нежно отшелушивает и обновляет кожу, выравнивая её структуру, увлажняет, питает, придавая коже невероятную гладкость, упругость и здоровый вид....

    Цена:
    106 руб

    FoodaHolic, Тканевая 3D маска с натуральным экстрактом черники , 23 г
    FoodaHolic, Тканевая 3D маска с натуральным экстрактом черники , 23 г
    Тканевая 3D маска с натуральным экстрактом черники для увлажнения и повышения эластичности кожи. Тканевая маска пропитана концентрированной эссенцией, обогащенной экстрактом черники. Экстракт черники насыщает кожу влагой и свежестью. Высокое содержание в этих ягодах витаминов А и С помогает бороться с гормональными высыпаниями на лице, а также укрепить кровеносные сосуды, снижая риск повреждения капилляров и возникновения сосудистых «звездочек»....

    Цена:
    78 руб

    KORA Тоник для лица с пребиотиком, для жирной и смешанной кожи, 150 мл
    KORA Тоник для лица с пребиотиком, для жирной и смешанной кожи, 150 мл
    Формула тоника, содержащая себорегулирующий комплекс (ПРЕБИОТИК ЛАКТУЛОЗА, БИОСЕ- РА, САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА) и ФИТОЭКСТРАКТЫ направленного действия, стабилизирует рабо- ту сальных желез, восстанавливает естественный баланс микрофлоры кожи, подавляя раз- множение бактерий, вызывающих появление воспалительных элементов, обеспечивает под- сушивающее, увлажняющее и защитное дей- ствие. Тоник способствует сужению пор, умень- шению количества черных точек, успокаивает кожу, снимая покраснение и раздражение. Подготавливает кожу к более глубокому вос- приятию активных ингредиентов средств после- дующего косметического ухода....

    Цена:
    260 руб



    2003 Copyright © «Aroma.Peterlife.ru» Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Ароматерапия, парфюмерия, косметика, туалетная вода, косметические фирмы
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
      Яндекс цитирования Яндекс.Метрика