Энциклопедия ароматерапии
Беременность


Беременность Энциклопедия ароматерапия


Рассматривая вопрос об использовании ароматерапии в течение беременности, следует в первую очередь отметить, какие масла никогда нельзя применять в первые месяцы беременности, либо потому, что они ядовиты и могут навредить матери и плоду, либо потому, что они могут вызвать выкидыш. Если избегать этих масел, то при беременности можно без опаски пользоваться ароматерапией для поддержания хорошего состояния здоровья будущей матери в целом и для того, чтобы минимизировать различные неприятные эффекты, сопровождающие этот период, такие, как тошнота, боли в пояснице и отеки ног.


К эфирным маслам, которых нужно избегать в течение первых трех-четырех месяцев беременности, относятся, во-первых, те, которые описаны как стимулирующие менструацию; во-вторых, те, которые рекомендуется использовать в процессе родов для усиления сокращений матки; и в-третьих, несколько довольно ядовитых масел, способных навредить и матери, и плоду. (В пределах этих трех категорий свойства масел до некоторой степени пересекаются.)


В течение беременности нельзя пользоваться следующими маслами: анисовое семя, полынь обыкновенная, арника, базилик, береза, камфора, кедр атласский, шалфей мускатный, шалфей лекарственный, кипарис, сладкий укроп, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра душица, мята болотная, мята перечная, роза, розмарин, масла пряностей, тимьян и гаультерия лежачая, а также любыми маслами, описанными как ядовитые.


Ромашка и лаванда также относятся к маслам, стимулирующим менструацию, но в минимальных количествах и в хорошо растворенном виде (от 1 до 1,5%) ими пользоваться можно, за исключением тех случаев, когда есть опасность выкидыша, например, если в прошлом у будущей матери или у женщин в ее семье были выкидыши, или если у нее в течение беременности были кровотечения, или если об угрозе выкидыша ее предупредил врач. На поздних сроках беременности я часто использую лаванду для уменьшения боли в пояснице и розу, так как она очень хорошо отвечает эмоциональным потребностям беременных женщин. Оба эти масла я растворяю до 1% или 1,5%.


При боли в пояснице у беременных очень хорошо помогают физические упражнения, например по системе йоги. Конечно, делать их надо очень осторожно. Следует также днем отдыхать не менее 20 минут, лежа на спине с согнутыми коленями, причем голени лучше положить на стул. Бедра должны располагаться под прямым углом к туловищу, а голени — под прямым углом к бедрам. Такое положение позволяет полностью расслабить мышцы поясницы. Массаж с эфирными маслами способствует уменьшению боли и тонизирует мышцы, несущие повышенную нагрузку. Конечно, когда живот увеличится, женщине будет трудно лежать на животе. Можно делать массаж, когда женщина лежит на боку, но я считаю, что для будущей матери, равно как и для массажистки, удобнее, когда беременная сидит на табурете рядом с массажной кушеткой, опираясь на нее сложенными руками и положив на них лоб. Тогда массажистка может стать позади женщины на колени и с большей силой разминать мышцы ее спины, чем когда та лежит на боку. В течение первых четырех месяцев беременности поясницу следует массировать осторожно, но на этом этапе боль в пояснице редко доставляет беспокойство. К тому времени, когда она становится проблемой (примерно с шестого месяца и позже) можно уже совершенно безопасно делать энергичный массаж этой области. То же самое относится и к массажу живота. В течение первых четырех месяцев делать его нужно очень осторожно, а после этого срока массаж живота не только полезен, но и весьма приятен. Очень часто развивающийся ребенок реагирует на массаж, который делают его матери. Ребенок, который обычно сильно толкается в животе, ведет себя тихо во время массажа с успокаивающими маслами и некоторое время после него. Младенцы, чьим матерям регулярно делали массаж во время беременности, после родов обычно спокойны и мало плачут.


Начиная с пятого месяца беременности будущая мать должна не только делать массаж у массажиста, но и ежедневно втирать в живот и бедра масло, препятствующее образованию растяжек. Полезен будет даже массаж с неароматическим маслом, например миндальным, но он даст больший эффект и будет более приятным, если в миндальное масло добавить 1—2% эфирного масла. (См. статью «Растяжки», где описан состав такого масла.)


При тошноте, которая часто мучает женщин в первые месяцы беременности, полезен чай с имбирем. Это безопасное и эффективное средство. Чая с мятой лучше избегать, так же как и эфирного масла мяты.


На последних месяцах беременности обычной проблемой для женщины бывают отекающие ноги. Если отеки сильные и постоянные, лучше проконсультироваться с врачом, но если они умеренные или лодыжки опухают после долгого стояния либо в конце дня, то поможет массаж ног с маслом герани. Предпочтительно, чтобы массаж регулярно делал ароматерапевт, но женщина может делать такой массаж и сама, втирая масло равномерными, плавными движениями от лодыжек к бедрам. Классическое средство снятия нагрузки при беременности — отдых в положении, когда ноги выше головы, и им не следует пренебрегать. Более того, отдыхать можно и в позе, описанной выше (когда голени и бедра находятся под прямым углом друг к другу), в этом случае отдыхать будет и поясница. Отеки станут меньше, если ограничить потребление соли, кофе и крепкого чая. Желательно пить побольше простой воды (в бутылках или профильтрованной).


Иногда вес плода давит на вены и артерии поясницы и вызывает проблемы с кровообращением, например варикозное расширение вен, геморрой и (очень редко) варикоз вульвы. Очень важно отдыхать в позе, описанной выше, которая, кроме всего прочего, помогает предотвратить запор. Дело, правда, здесь осложняется тем, что многие масла, рекомендуемые в качестве средств, помогающих при проблемах с кровообращением, противопоказаны при беременности. Однако можно делать осторожный массаж с маслом лимона, растворенным до 2%, и потреблять побольше чеснока.


О том, как справиться с другими проблемами, которые могут возникнуть в течение беременности, например с высоким кровяным давлением, циститом, обмороками, вы можете прочитать в соответствующих статьях этой книги. Но, читая их, помните о маслах, противопоказанных при беременности.


Ароматические ванны можно принимать в течение всего срока беременности, и будущей матери они могут доставить огромное удовольствие и послужить прекрасной формой расслабления. Но опять-таки, избегайте опасных масел и слишком горячей воды.


См. статьи «Роды», «Младенцы», «Кормление грудью» и т. д.



источник: Энциклопедия ароматерапия Патриция Девис

Анфлераж — метод экстрагирования, по которому лепестки укладываются на муслин и вымачиваются в масле до получения экстракта.
Search Results from eBay
=====
Количество просмотров страницы: 1200
Search Results from «Озон» Косметика по уходу за кожей
 
Dove Лосьон для тела Сияние лета 250 мл Нежное мерцание
Dove Лосьон для тела Сияние лета 250 мл
Увлажняющий и питательный лосьон для тела Dove "Сияние лета" для нормальной и смуглой кожи. Лосьон для тела с компонентами автозагара и светоотражающими частицами постепенно придает вашей коже нежный оттенок загара, питает, увлажняет и дарит легкое...

Цена:
399 руб

Skinlite Отшелушивающая маска-носки для ног, размер 35-40, 1 пара. SL-275
Skinlite Отшелушивающая маска-носки для ног, размер 35-40, 1 пара. SL-275
Отшелушивающая маска-носки для ног:
  • Новейшая разработка маска-носки.
  • Отлично удаляет мозоли и огрубевшую кожу, трещины на стопах в течение 2х недель.
  • Стимулирует обменные процессы, улучшает эластичность и упругость кожи....

  • Цена:
    234 руб

    Sosu Носочки для педикюра, с ароматом лаванды, 1 пара
    Sosu Носочки для педикюра, с ароматом лаванды, 1 пара
    Носочки «Sosu» — это инновационный способ педикюра на дому без риска и траты времени на посещение дорогостоящих процедур.

    «Sosu» — новое слово в косметологии, разработанное японскими специалистами, которое уже по достоинству оценили женщины...

    Цена:
    891 руб

    Черный Жемчуг Крем-эксперт вокруг глаз Программа от 26 лет 15 мл
    Черный Жемчуг Крем-эксперт вокруг глаз Программа от 26 лет 15 мл
    Крем-Эксперт Черный Жемчуг "Адаптивное клеточное омоложение" для век с 26 лет - первый крем, который подстраивается потребности кожи век. Можно сказать, что крем адаптируется под любые потребности кожи, предвосхищая или исправляя возрастные...

    Цена:
    219 руб

    L'Oreal Paris Мицеллярная вода для нормальной и смешанной кожи, 400 мл
    L'Oreal Paris Мицеллярная вода для нормальной и смешанной кожи, 400 мл
    Мицеллярная вода для нормальной и смешанной кожи эффективно и бережно удаляет макияж и очищает без трения благодаря мицеллам, захватывающим загрязнения. Средство заметно улучшает и балансирует состояние кожи лица. Одним движением мицеллярная вода бережно...

    Цена:
    349 руб

    L'Oreal Paris "Роскошь Питания. Экстраординарное Масло" Преображающее масло для лица для всех типов кожи, восстанавливающее, 30 мл Нежирная текстура
    L'Oreal Paris "Роскошь Питания. Экстраординарное Масло" Преображающее масло для лица для всех типов кожи, восстанавливающее, 30 мл
    Вы мечтаете, чтобы Ваша кожа была в тонусе, излучала здоровое сияние и выглядела отдохнувшей? Побалуйте Вашу кожу новым чувственным ритуалом ухода за кожей – Экстраординарное Масло для роскошного питания и сияния Вашей кожи. РЕЗУЛЬТАТ: -...

    Цена:
    509 руб

    Dermophil Термальная вода-спрей "Баньоль-де-Лорн", 300 мл
    Dermophil Термальная вода-спрей "Баньоль-де-Лорн", 300 мл
    Термальная вода "Баньоль-де-Лорн" оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.
    Восстанавливает минералогический баланс кожи, мгновенно снимая ощущения дискомфорта и раздражения.
    Благотворно воздействует на чувствительную, проблемную,...

    Цена:
    494 руб

    Garnier Тканевая маска "Увлажнение + Свежесть", супер увлажняющая и очищающая, для нормальной и комбинированной кожи, 32 гр
    Garnier Тканевая маска "Увлажнение + Свежесть", супер увлажняющая и очищающая, для нормальной и комбинированной кожи, 32 гр
    Тканевая маска - это новое поколение средств для интенсивного увлажнения кожи, пришедшее из Азии. Инновационная тканевая маска пропитана гелем, обогащенным экстрактом зеленого чая, гиалуроновой кислотой и увлажняющей сывороткой*. Нанесенная на лицо,...

    Цена:
    119 руб

    Крем-лифтинг "Evinal" с экстрактом плаценты, для нормальной, жирной и комбинированной кожи лица, 50 мл
    Крем-лифтинг "Evinal" с экстрактом плаценты, для нормальной, жирной и комбинированной кожи лица, 50 мл
    Крем-лифтинг "Evinal" обеспечивает активное тройное действие против признаков старения: восстанавливает овал лица и подтягивает кожу, сокращает морщины, предотвращает появление новых морщин.
    Липосомы доставляют плаценту глубоко в кожу, увлажняя ее,...

    Цена:
    319 руб

    Гель для подмывания малыша Mann & Schroeder "AQA baby", 300 мл
    Гель для подмывания малыша Mann & Schroeder "AQA baby", 300 мл
    Чувствительная кожа на самых деликатных местах требует особого ухода, поэтому и детям, и взрослым рекомендуется применять специальные сверхмягкие средства.
    Детский гель для подмывания Mann & Schroeder "AQA baby" предназначен для ежедневного...

    Цена:
    129 руб



    2003 Copyright © «Aroma.Peterlife.ru» Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Ароматерапия, парфюмерия, косметика, туалетная вода, косметические фирмы
    использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
      Яндекс цитирования Яндекс.Метрика